Gesundheit & Ernährung

Ob Rückenschmerzen, Burn-out, Haarausfall oder Erkältung. Lesen Sie unsere spannenden Gesundheits- und Ernährungstipps. Mit gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung können Sie selbst viel dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu fördern.

01.09.2010

Mythos Rückenschmerzen

Wenn es um das Thema Rückenschmerzen geht, dann kursieren wahrscheinlich genauso viele verblüffende Theorien über deren Ursachen und Bekämpfung, wie es auch Betroffene gibt. Fast jeder Mensch leidet weiter

24.08.2010

Dunkle Schokolade

Schokolade ist gesund! Alle Naschkatzen können sich freuen. Der Verzehr von dunkler Schokolade kann den Blutdruck senken, bei Diabetes helfen und jung halten. weiter

18.08.2010

Transfettsäuren

Pflanzliches Fett ist gesund, so die weitverbreitete Meinung. Doch zwischen dem hochwertigen Pflanzenöl in der Flasche und dem Pflanzenfett in industriell hergestellter Nahrung steht ein weiter

09.08.2010

Cool bleiben im Sommer

Ein sonniger Morgen im August: Das Thermometer auf dem Balkon zeigt bereits 23 Grad und der Wetterbericht verheißt Höchstwerte von über 30 Grad. Bei diesen Temperaturen heißt es cool bleiben, um ihr weiter

03.08.2010

Hygiene im Haushalt

Die Angst vor Keimen und Bakterien, die krank machen können, ist eine Angst vieler Eltern, die ihr Kind optimal schützen und ihm einen gesunden Start ins Leben geben wollen. Aber zuviel an Sauberkeit weiter

27.07.2010

Salate und Rohkost

Viele Kinder sind Gemüsemuffel. Doch Salat und Gemüse gehören zu einer gesunden Kinderernährung, denn sie enthalten viele Vitamine, Ballaststoffe und Bioaktivstoffe. Bunt gemischt und phantasievoll weiter

20.07.2010

Krafttraining

Jedes Organ, das nicht regelmäßig genutzt wird, büßt im Laufe der Zeit an Leistungsfähigkeit ein. Auch die Muskulatur ist davon betroffen. Deswegen ist ein Krafttraining in Ergänzung zu einem weiter

14.07.2010

Sommergrippe

Keine Angst – eine Sommergrippe hat nichts mit der gefürchteten Influenza-Grippe zu tun. Viren lösen die Erkältung in der warmen Jahreszeit aus, genauso wie die Erkältung im Winter. Warum sich weiter

06.07.2010

Niedriger Blutdruck

Sind Sie tagsüber häufig müde? Möglicherweise haben Sie einen zu niedrigen Blutdruck. Das ist dann der Fall, wenn Ihr Blutdruck permanent unter 100 zu 80 liegt. Ganz im Gegensatz zu Bluthochdruck ist weiter

06.07.2010

Risikofaktor Cholesterin

Dass zuviel Cholesterin unsere Blutgefäße verstopfen kann und dies eine potentiell tödliche Bedrohung ist, weiß jeder. Doch wussten Sie, dass der Mensch ohne diesen Stoff gar nicht existieren kann weiter

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