17.06.2010

Zahnpflege in der Schwangerschaft

Mundhygiene ist jetzt besonders wichtig

„Jedes Kind kostet einen Zahn“ – auch wenn dieser Satz eher zu den Ammenmärchen gehört, ist doch ein klein wenig Wahres daran. In der Schwangerschaft ist eine richtige Mundhygiene für Zahnfleisch und Zähne besonders wichtig, um Sie und Ihr Ungeborenes zu schützen.

Der Bedarf an Mineralstoffen nimmt in der Schwangerschaft zu. Das Baby benötigt für das Wachstum und den Knochenaufbau viel Kalzium, welches es über die Mutter bekommt. Leicht können bei der werdenden Mutter Mangelerscheinungen auftreten, von denen unter anderem die Zähne betroffen sind. Hinzu kommt, dass durch die Hormonumstellung in der Schwangerschaft der Säuregehalt im Speichel höher ist, was den Zahnschmelz anfälliger macht. Auch wird das Körpergewebe weicher, um den Körper auf die Geburt vorzubereiten. Das Zahnfleisch ist nicht mehr so fest, es treten schneller Schwellungen und Blutungen auf.

Gang zum Zahnarzt

Schon vor oder spätestens mit Beginn der Schwangerschaft sollten Sie zum Zahnarzt gehen. Er kann jetzt mögliche Schwachstellen behandeln, das Zahnfleisch überprüfen und Ihnen Tipps für die Zahnpflege in der Schwangerschaft geben. Im vierten Monat sollten Sie noch einmal zum Zahnarzt gehen, auch wenn alles in Ordnung ist, denn leichte Entzündungen machen sich nicht immer gleich bemerkbar.

Ein Problem sind chronische Zahnfleischentzündungen, da die Bakterien über das Blut der Mutter zum Ungeborenen gelangen und vermutlich sogar Frühgeburten auslösen können.

Einfach vorbeugen

  • Nehmen Sie sich mehr Zeit für Ihre Zähne. Putzen Sie in Ruhe und mit Sorgfalt und reinigen Sie regelmäßig die Zahnzwischenräume.
  • Benutzen Sie eine weiche Zahnbürste, da Ihr Zahnfleisch jetzt weicher und empfindlicher ist als sonst. Harte Borsten belasten zu sehr das Zahnfleisch.
  • Wechseln Sie häufig die Zahnbürste, da sich in den alten „Schätzchen“ die Bakterien besonders wohl fühlen.
  • Benutzen Sie zwischendurch Mundwasser auf pflanzlicher Basis. Es wirkt wohltuend erfrischend und desinfiziert.
  • Essen Sie nicht zu viel Süßes über den Tag verteilt. Gönnen Sie sich lieber auf einmal mehrere Stückchen Schokolade, statt alle zwei Stunden eins. Das ist zumindest für Ihre Zähne schonender. Danach sollten Sie die Zähne mit einer Zahnpasta mit hohem Fluorgehalt putzen.
  • Achten Sie auf eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung. Besonders Milchprodukte sollten regelmäßig auf Ihrem Speiseplan stehen, um den erhöhten Kalziumbedarf zu decken. 

 

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